全书围绕对待疾病应以预防为主的基本思想，阐述了养生对人的健康及延年益寿的重要意义。主张“养生贵养气”，论述“百病皆生于气”的道理。其另一观点，提倡养生益寿与道德修养二者同样重要。提出了“养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲”的精神养生观点。