此书为气功功法汇编著作。第一卷包括太上玉轴6字气诀，幻真先生服内元气诀，李真人长生16字妙诀，胎息秘要歌诀，却病延年6字法，五禽戏图，八段锦导引诀等；第二卷为诸仙导引法；第三卷为华山12睡功诀。书中附有许多配画插图。