编者有鉴于道教典籍浩如烟海，卷帙庞大，内容博杂，不易披阅，故精选正续《道藏》及藏外道教著作中义理纯正，于摄生炼养、人生修养最为切要之典籍100种184卷汇编成书。所选不但囊括了道教经论、道藏目录、道书提要、道家传记、道教养生延龄要诀等方方面面的内容，且文字精练，繁简得宜，均为卷帙不大之道书，最多无超过10卷者，可谓得其精要。每种典籍之后还精选修身养性、益寿延龄箴言作为补白。