又名《寿世编》。本书重点辑录前人养生保健方法。上卷主论养生，载文30篇。下卷主要论述服药之法。书中博采《内经》、老子、庄子、孙思邈等各家有关养生论述，自饮食起居至四时调摄，从劳逸、情绪至气功、按摩等均为详尽阐发。同时对170种食用性药物进行论述，并附风门、寒门、暑门等13门疾病食疗方。并指出可宜食物和禁忌食物以及食物中毒解毒法等内容。末附《病后调理服食法》1卷。