又名《养生随笔》，前二卷叙起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末附粥谱1卷，借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异；养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推崇食粥，列粥谱达100方（自创14方），强调老年养生要重省心养性。全书引证书目遍及经史子集，307种。