全书包括八种书，收载八段锦、天竺按摩法、婆罗门导引法、擦涌泉说、擦肾俞说、李真人长生十六字妙诀、易筋经外功图说、外功龙虎诀、分行外功法、调息内功诀、五脏辨病指要篇、神仙起居法、奇经八脉考、内景图、任督二脉天河周流图、丹成九转图等23篇。