• 《内外功节要》
  • 出 版:京师盘县张氏
  • 出版地:北平
  • 著者:谢仲英辑
  • 版印方式:抄本,1935(气功养生要诀;1)
  • 丛书及类书:养生
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全书分9篇,主述数息、调息、踵息、胎息、混元息五息养生理法。认为鼻息虽可养育形骸,但非真息。真息乃踵息,惟此方可归脐下、通气海而上达灵都。并强调摄生者若不识此则枉费心机。